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预防打呼噜要从各方面入手

病情描述:

预防打呼噜要从各方面入手

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张立红主任医师北京大学人民医院

打呼噜是常见的也是很容易被轻视的疾病，很少有患者能在早期就主动就医。因此打呼噜的预防就很需要引起重视了，尤其是长期熬夜工作的人，很容易因身体过度劳累而打呼噜。这里我们就介绍下打呼噜的预防要点。①对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动，做好对打呼噜的预防。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。②采取侧

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