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预防脂肪肝需要吃什么
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预防脂肪肝需要吃什么
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  • 马莉 副主任医师 宁波市第二人民医院
    预防脂肪肝可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如菠菜、洋葱、南瓜、胡萝卜等,可以加快体内毒素的排放,可减少脂肪肝发生。预防脂肪肝也要多吃营养价值丰富的菌类、豆制品、枸杞、山楂、绿茶、大蒜等食物,这些食物都有着预防脂肪肝的功效,并且进行适量的锻炼。
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