预防脂肪肝需要吃什么

Question

预防脂肪肝需要吃什么

Answer 1

预防脂肪肝可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、洋葱、南瓜、胡萝卜等，可以加快体内毒素的排放，可减少脂肪肝发生。预防脂肪肝也要多吃营养价值丰富的菌类、豆制品、枸杞、山楂、绿茶、大蒜等食物，这些食物都有着预防脂肪肝的功效，并且进行适量的锻炼。