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颈椎病怎么运动好
病情描述:
颈椎病怎么运动好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 韩世杰 主任医师 山东省立医院
    现在患有颈椎病的人群是越来越多,经常性的坐在办公室且长期保持一个姿势,有可能会出现头晕,恶心等不适症状,严重时会影响到正常的生活以及工作。对颈椎病,平时多做头颈旋转、头颈屈伸、缩颈耸肩、游泳锻炼、捶打颈部坐位等运动对于病情的恢复是非常有利的。
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