颈椎病运动治疗方法

Question

颈椎病运动治疗方法

Answer 1

颈椎病具有普遍性，尤其是长期坐办公室的人，10个人中大概有8个人患有轻度或重度颈椎病。长期坚持运动能够治疗症状轻微的颈椎病，具有良好的预防效果。适合颈椎病的运动包括篮球，乒乓球，羽毛球，游泳，放风筝，骑自行车和散步，只要是肢体运动，对颈椎病有很好的疗效，但在运动时要注意力度。