个子矮小怎么办

Question

个子矮小怎么办

Answer 1

个子矮小，平时一定要积极的进行各种体育锻炼，这样有利于脑细胞得到更充分的营养，促进生长激素的分泌。同时也应该要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。饮食方面尽量做到均衡摄入不挑食，定期进行微量元素检查，一旦缺乏及时治疗，保持积极乐观的心态，对于个子长高都是有好处的。