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腰疼的自我治疗方法

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腰疼的自我治疗方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

突然性出现腰疼，其实也有很多不同的原因，也会呈现出尖锐的疼痛现象，未能有效达到改善，日常生活中需要加强腰部按摩，经常性的摩擦臀部或者是按摩穴位，都能有效的达到缓解的作用，当然建议大家也应该寻找一个正确的睡姿。

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