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长时间走路会损伤膝关节吗

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长时间走路会损伤膝关节吗

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程雷主任医师山东大学齐鲁医院

平时适当锻炼身体可以达到强身健体作用，走路也并不会对膝关节造成不利影响，但是长时间走路就会影响到膝关节健康，所以一定要注意，想要保护膝关节就可以适度按揉膝盖，做好保暖措施，补充充足钙质，让骨骼更加强健。

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