长时间走路会损伤膝关节吗

Question

长时间走路会损伤膝关节吗

Answer 1

平时适当锻炼身体可以达到强身健体作用，走路也并不会对膝关节造成不利影响，但是长时间走路就会影响到膝关节健康，所以一定要注意，想要保护膝关节就可以适度按揉膝盖，做好保暖措施，补充充足钙质，让骨骼更加强健。