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如何预防老年人骨折的发生

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如何预防老年人骨折的发生

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

预防老年人骨折的方法有很多种，首先最重要的就是防范跌倒，因为老年人本身骨密度就比较低，很容易出现骨折的疼痛。除此之外，还需要适当运动，最好选择安全的居住环境，注意床的高度，避免经常弯腰，以及多吃含钙的食物。

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