小孩怎么才能长高

病情描述:

小孩怎么才能长高

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵红副主任医师马鞍山市妇幼保健院

想要让小孩子快点长高，平时就必须要让孩子多做一些户外运动，平时多晒太阳，多活动能促进骨骼生长。也要保持孩子的充足睡眠，孩子每天至少要有8小时的睡眠。平时要注意营养均衡，多给孩子吃富含氨基酸和蛋白质的食物。

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