孕妇如何补充蛋白质

Question

孕妇如何补充蛋白质

Answer 1

孕妇的蛋白质摄入量不够，会影响胎儿的生长与发育的，是很容易有早产、流产，甚至是死产等问题出现的。因此，孕妇一定要摄入足够的蛋白质。一般来说，孕妇可以通过食用蛋白粉以及一些含有蛋白质的食物来补充蛋白质的。切记，要根据自身的具体情况来适量摄入。