宝宝吃什么最补钙

Question

宝宝吃什么最补钙

Answer 1

适合宝宝吃的补钙食物，比较常见的就是牛奶，奶酪里面的钙物质含量也是非常丰富的。其次通过吃豆类食品既能够补充足够的钙物质，还可以补充足够的蛋白质。另外还可以吃海产品，比较常见的是海带和虾米。