腰椎骨质增生怎么锻炼

Question

腰椎骨质增生怎么锻炼

Answer 1

发现患上腰椎骨质增生，需要及时的进行相关的治疗，同时在生活中也需要加强锻炼。患者可以多做一些舒缓的活动，充分的锻炼前后腰部、经常性的轻捶腰部、进行适当的理疗按摩，都可以缓解病情，改善局部疼痛感。