腰间盘突出能做瑜伽吗

Question

腰间盘突出能做瑜伽吗

Answer 1

患有腰间盘突出这种疾病的人在生活当中是可以做瑜伽运动的，但具体还是要根据个人的情况来辩证性分析。一般病情严重或处于疾病急性期的时候，不得做瑜伽运动。而病情较轻或处于疾病稳定期的时候，可做一些较为舒缓的瑜伽运动。除了瑜伽以外，患者还可以适当的做游泳以及交叉扭腰等运动。