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小孩个子长高的方法

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小孩个子长高的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

顾倩副主任医师池州市人民医院

对于个子不高的孩子，家长平时应让孩子多参加一些户外活动，特别是一些需要纵向跳跃的运动，可以帮助孩子长高。还要重视孩子营养的补充，多摄入蛋白质和钙、铁、锌等微量元素，同时要保证孩子的睡眠。做到以上几点，可以促进孩子身高的增长。

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