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月经失血过多怎么补

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月经失血过多怎么补

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

首先可以食疗。可以食用富含维生素c之类的食物，还有就是新鲜水果、蔬菜等，例如：酸枣、杏及山楂等都可以。而维生素c具有造血、促进肌体铁吸收功能等。还可以食用富含高蛋白质之类的食物，还有就是富含铜之类的食物也可以多吃一些。

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