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适合脂肪肝患者的有氧锻炼是什么

病情描述:

适合脂肪肝患者的有氧锻炼是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

适合脂肪肝患者的有氧运动有跆拳道、游泳、慢跑、打网球等。有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下进行的体育锻炼。在进行有氧运动时，人体吸入的氧气与需求量相互平衡，运动多有韵律性，运动时间较长，运动强度适中。脂肪肝患者进行上述运动，有利于控制体重，加速疾病恢复。

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