适合脂肪肝患者的有氧锻炼是什么

Question

适合脂肪肝患者的有氧锻炼是什么

Answer 1

适合脂肪肝患者的有氧运动有跆拳道、游泳、慢跑、打网球等。有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下进行的体育锻炼。在进行有氧运动时，人体吸入的氧气与需求量相互平衡，运动多有韵律性，运动时间较长，运动强度适中。脂肪肝患者进行上述运动，有利于控制体重，加速疾病恢复。