腰间盘突出能运动吗

Question

腰间盘突出能运动吗

Answer 1

在日常的生活中其实也往往会有着很多的压力，所以现在有不少的年轻人都出现腰间盘突出，腰间盘在突出之后，如果是急性疾病不建议运动，如果是在缓和期，可以选择步行睡前锻炼，又或者是练习瑜伽，但是尽量不要运动到腰部。