肩周炎的锻炼方法

Question

肩周炎的锻炼方法

Answer 1

肩周炎患者可以采用一些锻炼方法缓解病症，具体可以采用提重物摆动法和手指爬墙法、拉毛巾法等，可每天反复训练2-3次，能够有效改善不良症状。另外，还可以使用弯腰转肩法和后伸下蹲法进行锻炼，效果也会十分显著。