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脂肪肝怎么减肥

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脂肪肝怎么减肥

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马莉副主任医师宁波市第二人民医院

脂肪肝的出现有着很多的原因，主要是因为内部含有乙醇所导致，要想有效促进减肥，控制脂肪肝的情况，就应该选择有氧运动，后期可以把有氧运动和力量训练结合在一起，当身体逐渐适应之后，也可以选择高强度的间歇运动，可以有效控制脂肪肝。

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