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产后盆底肌恢复注意事项

女，40岁 2020-10-28 21:35

病情描述:

产后盆底肌恢复注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院 2020-10-28 22:34

女性在生完孩子以后，进行盆底肌训练的时候，首先需要注意一下训练的最佳时期通常在产后42天；其次，需要注意训练必须以循序渐进作为原则；再者，盆底肌训练需要坚持个性化；最后，盆底肌训练需要坚持下去，不可以半途而废。

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