膝关节炎患者是否可以跑步

Question

膝关节炎患者是否可以跑步

Answer 1

没有关节变形的膝关节炎患者是可以跑步的，跑步能够增强膝盖肌肉功能，可以在一定程度上缓解膝关节炎。严重关节变形的人是不可以跑步的，这样会加重症状。膝关节炎患者跑步的时候要穿缓震效果好的鞋子，并且必须坚持佩戴护膝。这样才能避免运动伤害，预防关节疼痛。