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产后腰酸背痛怎么办好

病情描述:

产后腰酸背痛怎么办好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

女性产后腰酸背痛，可以通过做康复体操来缓解症状，平时要注意选择一个舒服的姿势喂奶，还要注意做好腰部保暖，平时在给宝宝换尿布或抱宝宝时尽量选择不增加腰部压力的姿势。另外还要注意保证充足的营养和睡眠，有必要的话在医生的指导下服用钙剂。

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