剖腹产后怎么减肥

Question

剖腹产后怎么减肥

Answer 1

孕妇在剖腹产后首先要选择最佳的减肥时间，最好是在三个月到半年之间减肥，这段时间的减肥效果比较好，其次应该适当的运动，最好早晚喝一杯凉开水。除此之外在饮食方面应该特别注意，应该多吃蔬菜，尽量少吃主食、油腻和调味料重的食物。