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剖腹产后怎么减肥

病情描述:

剖腹产后怎么减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

孕妇在剖腹产后首先要选择最佳的减肥时间，最好是在三个月到半年之间减肥，这段时间的减肥效果比较好，其次应该适当的运动，最好早晚喝一杯凉开水。除此之外在饮食方面应该特别注意，应该多吃蔬菜，尽量少吃主食、油腻和调味料重的食物。

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