人流后要注意什么

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人流后要注意什么

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

人流手术是一个很常见的堕胎手段，很多女性做了人流手术之后不知道要做什么，常常忽略了休息，补养等等。人流手术后的女性比较虚弱，因此不能做一些剧烈运动，补充营养物质也是很有必要的，特别是子宫创面的修复很有帮助。大部分女性做了人流手术之后，精神上有创伤，且留下了阴影。

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哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌，乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物，盐分也会进入到乳汁当中，宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外，哺乳期吃太咸还会导致上火。

哺乳期可以吃海虹。该种食物营养价值较全面，既能够满足女性在哺乳期对于各种营养的需求，同时有利于乳汁分泌，对于宝宝自身健康有利。女性在哺乳期饮食上要注意，不要吃高热量的食物以及腌制类食物。

哺乳期可以选择服用龙胆泻肝丸，不过在服用时也必须要严格按照专业医生的指导，如果胡乱的服用药物，可能就会影响到胎儿的健康。这是一种可以解除平滑肌痉挛以及抗过敏效果的药物，但是不应该胡乱的服用。

月子猪蹄汤可以搭配枸杞或者是萝卜一起炖，这两种猪蹄汤都能够帮助下奶，但要注意每天只能喝一碗，不能一次喝太多。

一般情况下，哺乳期可以适量喝茶叶水。具体内容如下：

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