怎样缓解焦虑症症状表现是什么

Question

怎样缓解焦虑症症状表现是什么

Answer 1

二种较为严重，其形式可表现为惊恐发作。大多常见的就是广泛性焦虑，会莫名其妙的觉得自己突然感觉心慌、气短、胸闷、呼吸困难，会表现头疼、头晕、眩晕，植物神经出汗等，自己会特别害怕、特别恐惧。通过同事的帮忙，或者120的帮忙以后治好，他又总在担心自己以后会不会发生，他总是想希望通过自己的努力解决问题。焦虑症发作需要在专业医生帮助下才能达到治疗。放松呼吸，也是一种缓解焦虑的办法。