总感觉心里害怕恐惧紧张，心脏跳很快是什么原因

Question

我心里总是害怕、紧张，而且自己心跳跟快，总感觉心里害怕恐惧紧张，心脏跳很快是什么原因？

Answer 1

总感觉心里害怕恐惧紧张，心脏跳很快可能与遗传因素、压力过大、焦虑障碍、甲状腺功能亢进等原因有关。

1、遗传因素

家族中有焦虑症或心脏病史可能增加患病概率。建议家长关注孩子情绪变化，可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗焦虑药物，配合心理疏导。

2、压力过大

长期工作学习压力会导致交感神经持续兴奋。家长需帮助孩子建立规律作息，通过正念冥想缓解紧张感，必要时短期使用普萘洛尔控制心率。

3、焦虑障碍

可能与杏仁核过度活跃有关，表现为持续心悸伴过度担忧。可选用丁螺环酮、劳拉西泮等药物，认知行为治疗能改善错误认知模式。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过量导致代谢亢进，常伴手抖、消瘦。需检查甲状腺功能，使用甲巯咪唑控制激素分泌，严重时考虑放射性碘治疗。

日常保持适度运动如瑜伽，避免摄入咖啡因，定期监测心率变化，症状持续加重应及时到心内科或精神科就诊。