痛风注意事项有哪些？

Question

痛风注意事项有哪些？

Answer 1

痛风注意事项首先要控制饮食，而控制饮食要根据患者本身的情况，有没有高血压、有没有高血糖、有没有高脂血症，有没有其他的代谢性疾病，比如肾脏有病变。就是对于锻炼的问题，痛风病人很多是高体重的，血脂也高，都是加强锻炼。在门诊碰到一些病人，锻炼每天跑个1万步，甚至2万步。实际上跑步以后引起痛风的发作，运动过量，由于这种乳酸的形成，干扰了尿酸的代谢，同样引起痛风的发作。所以劝病人要适当的锻炼，而不是说为了减体重而采取一种大强度锻炼。还有一点就是饮食不是单单控制高嘌呤饮食，对于其他的食物也要适当的控制。此外还有一点就是浓茶、咖啡，很多病人特别喜欢喝茶，浓茶、浓咖啡对于尿酸的代谢也是不利的，所以不能喝浓茶，可以喝淡茶、淡咖啡，所以饮食上同时也要注意。