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体寒如何调养

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体寒如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

体寒主要是由血脉和经络不通造成的。你可以采取的办法是刮痧和拔火罐，夏天开始做最好。足部发凉就做足疗，每晚坚持用温水泡脚。饮食上应多吃含烟碱酸的食物，比如动物内脏、蛋、牛奶等。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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