心里堵得慌怎么治疗

Question

心里堵得慌怎么治疗

Answer 1

两个人在一起就难免会有一些矛盾，不要想太多，要是想他了就联系他吧，这样对两个人都好，安安分分的，烦躁的话多听一些音乐，多和朋友交谈交谈，多运动，有益身心健康的。情绪需要释放，不能老是憋着。一直憋着体内会产生毒素的。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。