身体总感觉累是什么原因造成的

Question

身体总感觉累是什么原因造成的

Answer 1

常常感觉累，可能是气虚，建议你买些山药、大枣，加到大米小米花生红豆里面熬粥，山药补脾养胃，大枣能补中益气，保持充足的睡眠时间，工作和学习要养成良好的作息制度，饮食上多是高蛋白食物，积极锻炼身体。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。