腿一伸直会抽筋是什么原因

Question

腿一伸直会抽筋是什么原因

Answer 1

抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发性的强直性收缩。睡觉时着凉，疲劳或休息不足，缺钙，睡眠姿势不好都会引起肌肉痉挛。注意保暖，睡前按摩腿部，补充维生素E，补钙，可以预防抽筋的发生。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。