做噩梦是什么原因引起的

Question

做噩梦是什么原因引起的

Answer 1

连续几天做噩梦是不健康的行为，一般来说，精神上的因素几率比较大，病人要注意保持心情愉快，不要去想引起不愉快的事情，多进行户外运动。此外夜间睡姿不良也会导致睡觉时做噩梦，如压迫到了呼吸道等，病人要注意有良好的睡姿。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。