睡觉经常做梦不踏实怎么治疗

Question

睡觉经常做梦不踏实怎么治疗

Answer 1

这是神经衰弱的表现，一些买的谷维素+维生素B1B2吃一段时间就好了。平时注意喝水，保持身体健康，白天多做运动消耗体力到晚上才会睡着。你应该有一个良好的心态，不能焦虑，不要太过关注失眠这件事，多多去户外活动，转移注意力。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。