晚上睡不着是什么原因引起的

Question

晚上睡不着是什么原因引起的

Answer 1

晚上失眠的原因有很多，在精神层面上可能是压力过大，大脑无法平静，从身体层面来分析可能是神经、颈椎等部分不适导致失眠。建议睡前洗个热水澡，听轻松的音乐，放松自己，或者服用适量安眠药。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。