内分泌失调的症状表现

Question

内分泌失调的症状表现

Answer 1

内分泌失调的主要表现有面色发暗、色斑、脾气急躁、乳房疾病、肥胖等，和不运动有关系的。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，建议养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，避免熬夜和过度疲劳。有条件的话还是去医院检查一下。