高血脂高胆固醇能不能吃黑芝麻

Question

高血脂高胆固醇能不能吃黑芝麻

Answer 1

黑芝麻具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效，含有丰富的不饱和脂肪酸，所以高血脂、高胆固醇病人可有吃。建议平时不要吃蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物。少吃动物油脂。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。