如何预防心脏病

Question

如何预防心脏病

Answer 1

心脏病对老年人的健康威胁大，应通过健康的饮食以及健身锻炼来预防，平时注意增加饮食中的纤维素和不饱和脂肪的数量，多吃含可溶性纤维素丰富的食物，少吃烧烤，多运动维持正常体重。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。