高血压可以吃榴莲吗

Question

高血压可以吃榴莲吗

Answer 1

榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法，高血压病人是可以吃榴莲的，但是不能吃的太多。建议每天吃榴莲不要超过100克。榴莲虽好，但也不是人人适宜。榴莲含热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，肥胖的人，高血压、糖尿病病人不宜多吃。它亦含较高的钾，肾病病人应少吃。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，所以便秘和痔疮病人不宜食用。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。