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人如果晚睡晚起会效果如何

病情描述:

人如果晚睡晚起会效果如何

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

任冬梅副主任医师解放军960医院

俗话说早睡早起身体好，想必还是早睡早起的习惯比较好，一般晚睡的话会增加黑眼圈的症状，而且女性的经常晚睡的话会使内分泌失调引起月经不调的，建议多休息，养成早睡早起的习惯。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

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