心脏不好适不适合锻炼

Question

心脏不好适不适合锻炼

Answer 1

心脏病要控制体重，过胖会加重心脏的负担，应戒烟（烟碱可使心跳加快，血压升高）、戒酒（会导致心律失常），合理的饮食习惯，适量的运动时可以的，但不可以剧烈运动。养成健康的生活习惯。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。