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精力不集中怎么治疗

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精力不集中怎么治疗

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周曾副主任医师马鞍山市人民医院

休息不好、作息不规律、环境等因素都可能导致精力不集中，平时应注意调整或适当休息，适当补充营养，多吃些干果、水果、牛奶鸡蛋等营养丰富的食物为大脑补充能量以促进用脑能力，若病情严重应及时到医院就诊治疗。有条件的话还是去医院检查一下。

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