神经性内分泌失调怎么治疗

Question

神经性内分泌失调怎么治疗

Answer 1

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼，加强体质。还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。还要保证注意休息、充足睡眠。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。预防感染。不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。