脚底板抽筋的原因是什么

Question

脚底板抽筋的原因是什么

Answer 1

主要考虑是缺钙引起的症状。可以通过服用钙片，但钙片需要看个人吸收能力而定效果，平时适当运动，多喝骨头汤，多晒太阳，有助于自身合成维生素D。建议你在锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免脚抽筋。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。