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失眠有时受不了会咬自己怎么治疗

病情描述:

失眠有时受不了会咬自己怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周曾副主任医师马鞍山市人民医院

您这个年龄主要考虑压力大，工作学习生活都不规律导致的内分泌失调，引起植物神经紊乱。建议您可以先用谷维素调节神经，改善睡眠，平时多运动，爱惜自己身体。睡前喝一杯牛奶。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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