血脂高不可以吃纯牛奶吗

Question

血脂高不可以吃纯牛奶吗

Answer 1

宜多食含维生素,矿物质,纤维素的果蔬.如菠菜,大蒜,马铃薯,蘑菇,木耳,苹果等均能降低胆固醇. 宜多食植物蛋白，牛奶的脂肪含量低，高血脂病人可以喝，另外有低脂和脱脂牛奶，更适合高血脂病人喝，日常饮食应该多吃植物类食品、鱼禽类蛋白等。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。