高血压血糖高吃哪些食物

Question

高血压血糖高吃哪些食物

Answer 1

针对高血压应该多吃些低脂低盐低胆固醇、高纤纤维的食物，比如芹菜、玉米、海带等，皆有较好的降压效果。针对高血糖应该多吃蔬菜，少吃甜食、水果和淀粉类食物。同时平常要注意锻炼身体，保持良好的心态。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。