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有点贫血喝红枣黑豆汤管不管用

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有点贫血喝红枣黑豆汤管不管用

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高华副主任医师成都市第三人民医院

轻微的贫血可以通过合理的饮食进行调理，上述的食物可以使用。此外就是注意适当多吃瘦肉、动物肝脏等含铁比较丰富的食物，同时注意适当多吃富含维生素c的食物，以促进铁的吸收。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

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