营养性贫血需要吃什么补

Question

营养性贫血需要吃什么补

Answer 1

营养性贫血多与日常生活饮食方面不协调，饮食不规律。导致营养摄入不足引起。另外也与肠胃功能不好，导致营养吸收不良引起相应不适的现象。平时注意加强锻炼。增强体质。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡为宜。多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉，鱼肉，排骨汤等。辛辣、寒凉等刺激的食物尽量避免。有条件的话还是去医院检查一下。