运动后晚上出汗睡不着怎么治疗

Question

运动后晚上出汗睡不着怎么治疗

Answer 1

应该是失眠，目前失眠可以通过药物治疗，可以服用刺五加、维生素B族。等类型的药物进行治疗，睡觉前注意不要喝咖啡、浓茶之类的饮品。平时应放轻松，睡前也不要过度兴奋，如果情况严重，建议去正规医院内科检查，听从医生的指导和建议。有条件的话还是去医院检查一下。