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半夜睡不着主要原因有哪些
病情描述:
半夜睡不着主要原因有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    你出现失眠可能与更年期内分泌失调有关系,与使用电脑没有太大的关系。建议你用百合、麦冬、莲子、茯苓等经常泡水喝,睡前喝一杯牛奶和用热水泡脚会有助于睡眠。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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